OI ja perdi 8 quilos

gente fiquei um tempo sem entra no blog ....
mas ja perdia 8 kilos sei que parece pouco ... mas aos pouquinhos vou vencendo a balança...
acho que ate dezenbro eu chego nos 70
hoje tou com 85,000 e tou malhando e fazendo hidro
tomando remedios e fazendo dieta tem dias que como menos e dias que como mais mas pelos menos tou perdenso e nao ganhando ne??
bjos

gente!!!! sai da casa dos 90!!!

oi gente!!
hoje foi no endocrinologista e fiz a minha primeira avaliação...
vou ter de fazer varios exames e depois que ela vai começar com medicação...
ela me pesou e eu tou com 89 isso eh muito bom aos poucos eu tou pedendo!!

noni pra emagrecer

Benefícios do suco de noni:

• É 100% natural.
• O fruto é colhido de forma natural.
• Ele é livre de pesticidas e produtos químicos.

Nos adultos deve-se administrar duas colheres de sopa por dia, uma pela manhã e uma à noite.
Em crianças deve-se administrar 1 colher de sopa de manhã.

Nos dois casos deve ser tomado em jejum.

A fruta do Noni  que tem nome científico de Morinda Citrifolia é natural das ilhas dos mares do Sul, região de Fiji, tem gerado uma grande curiosidade pelos seus benefícios dentre outros o principal é oemagrecimento. Uma fruta verdinha, com a aparência de uma fruta do conde.

A fruta só existe por aqui em forma de suco engarrafado ou chá, embora atualmente esteja sendo cultivada na Amazônia peruana, mas mesmo na forma engarrafada não deixa de ser benéfica e, talvez, (possa ser encontrada à venda em breve no Brasil). Mesmo nos Estados Unidos, a fruta noni é vendida apenas sob forma de cápsulas, chás (feitos das folhas) ou sucos industrializados, para dezenas de milhões de consumidores.

Em sucos industrializados com a fruta do noni, pode-se encontrar a mistura com sucos de uva, este com propriedades reconhecidas cientificamente pode ajudar a baixar o nível de colesterol no sangue, tendo assim um emagrecimento considerável.

Se alguem conseguir encontrar noni para vender segue abaixo a receita do suco de noni para emagrecer:

Tomar em jejum em doses de 30ML pela manha.

Ingredientes:

• 2 Litros de Suco de Uva ( sem colocar açucar )
• 1 Pote de Noni de 250ML
• Bata tudo junto no liquidificador, ja está pronto.

Conservar sempre na geladeira e consumir no prazo maximo de 45 dias em doses de 30ml por dia pela manha em jejum.

Esta é uma outra receita que foi enviada por Poliana em um comentário desse artigo:

Receita do Suco de Noni:

Modo de prepara para um litro de suco de noni:

• Corte dois frutos maduros (bem mole e de coloração amarelada) em rodela e bem lavados.
• Junte meio litro de suco concentrado de uva ou outro sabor com as rodelas de noni em um liquidificador.
• Bata no modo pulsar para não quebrar as sementes.
• Passe o crivo e junte mais meio litro do suco de uva e bata novamente em modo normal.Obs. Crivo deve ser Coador

Beba diariamente 100 ML, duas vezes ao dia.

Conserve o suco na geladeira por ate cinco dias.

essa semana estou mau, mas sempre há uma luz no final do tunel

Gente essa semana eu tou um stress so, comi demais,briguei de mais e malhei de menos, essa semana tem festa na minha igreja entao ando muito oculpada e nao tenho tempo pra ir na academia, mas minha miga vanessa me matriculou na hidroginastica e hoje eu fiz minha primeira aula, gostei muito pq eh na agua isso relaxa  muito e deixai o stress la, foi muito bacana a aula...
e sabe eu ja tou meio enjuada de ir pra academia a hidro veio pra mim salvar, e tambem essa semana nao consegui perder nada de peso pois nao fechei a boca... mas eh pra frente que se olha ne gnte..
bjos

peixe com açaí nao resisti

Oi gente!!!!!!
Hoje tou arazada snif,snif...
eu comi demais hoje o almoço comi peixe assado com açaí, sabe as vezes peso que quando tento fazer uma dieta sempre tem uma pessoa pra fazer eu cair, dessa vez foi minha vó mandou um peixe assado ai nao tive como resistir e minha amiga Gicely comprou açaí ei nao teve jeito....tou que nao me aguento de tanto beber agua foi pra academia mas nao malhei quase nada estava me sentido mal de barriga cheia...
Amigas as vezes penso em para com essa historia de ser  magra e penso em me aceita gordinha e sempre imfeliz  por querer uma roupa que dê em mim....

gente me ajudem
bjos

linhaça!!! eh muito bom

Baixa de Peso:
A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida .
Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.

Condições da Pele e do Cabelo:
 Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele volta-se mais suave . É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele , tais como: psoríase e eczema .
Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc.
É excelente para a calvície . Essa é uma boa notícia para quem sofre de fixar e NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que danificam teu coro cabeludo e teu cabelo.
Para combater a agressividade e a obesidade:
duas colheres de sopa de linhaça trituradas no liquidificador. Coloca-se água ou suco para adoçar. Todos os dias; tomados em intervalos durante o dia na média de 4x ao dia; essas duas colheres. 
1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas (moa uma xícara no liquidificador e guarde o restante no freezer) - 3 colheres de sopa de água
Modo de preparo:
Misture a farinha e a água em uma tigela pequena. Deixe descansar por 1 a 2 minutos. (Torna-se muito espessa se ficar mais tempo). Em algumas receitas abundantes em líquidos, as sementes de linhaça moídas podem ser adicionadas diretamente aos ingredientes secos.

Vou chega la essa semana vai!!!!

oi Gente !!!!
Hoje eh segunda dia de começar tudo de novo...hoje começo uma dieta e vou pra academia pra ver se queimo tudo que comi no final de semana...
ah!! genten aprendi uma drenagem linfático  no you tube e nu é que funciona mesmo eu senti uma diferença e tanto na barriga as roupas ja estao ficando folgadas na cintura....
eh muito boa entre la e veja vcs mesma como eh facil e muito boa as godurinha que eu sentia que eram durinhas vao ficando tudo molinhas e o xixi sai como tivesse oleo nela eh muito bacana vale a pena apreder....
Ah! essa semana eu voltei a tomar a linhaça e ruim pra cas mas faz um bem danado, ja estou me sentido bem melhor....
que DEus me ajude a fazer a dieta certinho...
bjos amiguxas